Anda suka mengonsumsi kopi? Berapa gelas dalam sehari? Apa, tiga gelas? Itu wajar-wajar saja. Kalau Mbah Surip bisa sampai delapan gelas dalam sehari. Pake gelas gede lagi.coba bayangkan!
Kopi memang bagi sebagian orang di Indonesia menjadi minuman favorit. Bahkan di dapur tak bisa kosong oleh kopi. Bisa-bisa marah-marah tak jelas. Karena kecintaan nya akan kopi, maka tak jarang orang menyediakannya begitu banyak. Bahkan hampir semua di cafe juga nyaris menyediakan minuman kopi yang tentu saja berbagai cita rasa.
 |
| Jangan main-main dengan Kopi. Jika Anda mengonsumsi Setiap hari, sesungguhnya sangat bermanfaat bagi kesehatan. Sumber gambar |
Nah, untuk di malam hari, apalagi bagi mereka yang ingin begadang karena hendak mengerjakan sesuatu, biasanya kopi menemani. Begitu pun dengan penulis, mereka juga kadang suka minum kopi, karena kopi dipercaya dapat menyegarkan otak kiri atau pun kanan.
Tentu saja support kopi terhadap perkembangan tubuh sangat mendukung. Jadi, untuk Anda yang kebetulan suka meminum kopi, nikmatilah kenikmatan itu. karena menurut penelitian National Cancer Institute, bahwa peminum kopi justru memiliki risiko kematian dini sampai 16% lebih kecil dibanding orang yang jarang minum kopi.
Ya. Itu memang kabar yang menggembirakan, karena sebagai manusia sejati seharusnya minum kopi, yang tentu saja memaki gula. Untuk itu, beberapa hal ini mungkin berguna bagi Anda�yang kebetulan masih dalam lingkup penelitian di Inggris tersebut.
1. Pecandu kopi itu tidak mudah lupa-lupa ingat di masa muda hingga tua.
 |
| Minum kopi dapat membantu memperkuat ingatan Anda. Sumber gambar |
Apakah Anda termasuk seorang yang pelupa? Waduh, itu gawat sekali. Apalagi Anda masih berusia muda. Jangan main-main dengan hal ini. Nah, untuk itu, sering-sering-lah minum kopi karena kopi bisa mencegah Anda sebagai pelupa nomor wahid di dunia. Karena begini, penyakit alzheimer itu terjadi karena senyawa polifenol yang ada di dalam kopi�sebagai zat antioksidan.
Nah, hal ini berguna melindungi kesehatan otak Anda. Penjelasannya adalah, karena kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi tersebut juga berguna sebagai pembenteng terjadinya plak amiloid. Juga sebagai pembenteng agar kerusakan neurofibrulary�yang sebenarnya penyebab penyakit alzheimer�dari diri Anda.
Jadi, bagi Anda yang sering pelupa, segeralah mengonsumsi kopi.
2. Apakah Anda lambat loading? Itu benar-benar parah. Dengan mengonsumsi kopi, semua bisa mencegahnya.
 |
| Jika Anda benar-benar lambar loading alias Lalod, segeralah meminum kopi. Sumber gambar |
Tidak sedikit dari kita yang bisa jika diperintah atau mengerjakan sesuatu tampak lambat. Seperti komputer yang terserang virus ganas. Loading-nya begitu lambat. Bahkan kadang-kadang berhenti dalam waktu yang lama. Jika Anda masuk dalam salah satu manusia yang loading lambat, maka ketahuilah bahwa hal itu terjadi karena Anda kurang mengonsumis kopi.
Jika Anda mengonsumsi kopi setiap hari, maka hal itu dapat memperlancar tingkat kecepatan dan ketangkasan dalam waktu yang tak terlalu lama. Ini studi pada 2008�yang menyatakan bahwa kafein yang terdapat di dalam kopi dapat meningkatkan ketahanan tubuh.
3. Biasanya Bapak-bapak di atas usia 40-an tahun mudah terserang penyakit. Nah, kopi bisa menghindari Anda dari penyakit encok.
Ini bukan main-main. Ini adalah hasil studi. Jika Anda seorang yang berusia 40-an tahun, hati-hati dengan datangnya penyakit encok. Hal ini bisa berakibat fatal bagi kehidupan Anda.
Mengapa dapat meminum kopi dapat menghindari Anda dari serangan encok? Karena begini. Jika Anda sering mengalami peradangan, hal ini bersumber dari meningkatnya kadar asam urat. Nah, mengonsumsi kopi setiap saat, maka hal itu dapat membentengi Anda dari encok. Dari hasil penelitian tersebut juga menyebutkan, bahwa dalam sehari Anda meneguk enam cangkir kopi, maka enam puluh persen kehidupan Anda menjauh dari encok. Hebat, bukan?
4. Dalam kehidupan memang begitu banyak risiko. Salah satunya adalah kanker. Nah, tetapi kopi bisa mengatasinya.
 |
| Kopi juga dapat menghindari risiko Anda terkena penyakit kanker. Sumber gambar |
Ini khusus untuk perempuan. Manfaat kopi juga ternyata banyak bagi kaum hawa ini. salah satunya adalah untuk menurunkan mara kanker payudara. Selain itu, juga dapat menurunkan mara endometrium, kangker hati, dan prostat.
Pada 2008 silam, penelitian di Swedia mengungkap fakta, meneguk kopi minimal dua gelas dalam satu hari berguna untuk meminimalisir adanya kanker payudara. Lantas, bagaimana dengan laki-laki? Hasil penelitian yang dikeluarkan oleh Harvard School of Public Health menjelaskan�kopi yang mengandung kafein maupun nonkafein dapat menurunkan risiko kanker prostat.
Kurang bagaimana nih, kopi bagi kesehatan?
5. Rajin mengonsumsi kopi setiap hari, Anda akan terhindar dari penyakit stroke.
 |
| Rajin mengonsumsi kopi setiap hari dapat terhindar dari penyakit stroke. Sumber gambar |
Penyakit-penyakit memang sangat mudah datang pada tubuh. Apalagi jika kekebalan tubuh tidak mumpuni. Salah satu penyakit itu adalah stroke. Orang-orang tua biasanya sering diserang penyakit stroke ini. Namun, rajin mengonsumsi kopi setiap hari, Anda bisa saja terhindar dari penyakit ini. Karena kandungan di dalam kopi itu yang menyebabkannya.
Jadi, bersegeralah meminum kopi setiap harinya!
6. Penyakit lain yang dapat dilawan dengan rajin meneguk kopi adalah diabetes. Setidaknya, Anda bisa mencegahnya.
Lagi-lagi, ini hasil penelitian. Jadi, jangan pernah ragu apalagi takut untuk mengonsumsi kopi, ya! Dalam sebuah dokumentasi yang dipaparkan oleh Journal of Argicultur and Foor Chemistry pada 2012 silam, menyebutkan bahwa efek senyawa yang ada di dalam kopi akan mencegah polipeptida yang bisa membuahkan serat protein yang tidak normal. Hal ini dapat diketahui, menurut paparan tersebut, kepada orang yang berdiabetes tipe 2.
Nah, tunggu apa lagi, coba? Untuk menghindarinya, silakan meneguk kopi!
7. Jika Anda sering depresi menghadapi pekerjaan yang menumpuk, segeralah minum kopi
 |
| Segeralah minum kopi jika Anda merasa depresi. Sumber gambar |
Menumpuk nya pekerjaan, belum lagi menghadapi masalah yang bertubi-tubi lagi rumit, memang kadang dilanda depresi. Jika Anda membiarkan hal itu, maka bisa jadi Anda akan kena penyakit kejiwaan. Wah, bisa ribet tu.
Ini masih tentang penelitian, ya. Bahwa pada 2011 silam, Archives of Internal Medicine merilis hasil dokumentasi nya: siapa saja yang meneguk empat gelas dalam sehari, dapat terlindung dari risiko 20 persen lebih rendah.
Bukan main positifnya kopi ini bagi kesehatan kita.
8. Masih ada? Masih dong! Nah, kopi juga dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh Anda.
Jika Anda ingin diet, salah satu upaya untuk menurunkan berat badan Anda adalah dengan mengonsumsi kopi. Ya, ini benar adanya. Sebab, penelitian pada 1980 silam, menyebutkan, kafein yang terdapat pada kopi dapat merangsang metabolisme pada tubuh Anda.
Tentu saja ada pilihan-pilihan lain untuk diet, tetapi kemudahan dengan mengonsumsi kopi, sangat menguntungkan Anda. Sebab, kopi bisa didapat di mana saja.
9. Tahukah Anda, bahwa kopi itu mengandung Antioksidan yang begitu tinggi? Silakan simak penjelasannya.
 |
| Di dalam kopi, terdapat Antioksidan yang melimpah. Hal ini berguna bagi kesehatan Anda. Sumber gambar |
Jika Anda belum mengetahui bahwa di dalam kopi ternyata mengandung Antioksidan, ini pengetahuan baru bagi Anda. Ya. Lagi-lagi ini terkait dengan hasil studi yang luar biasa. sang peneliti yang bernama Edward Giovannucci�berasal dari Harvard mengungkapkan�sebagaimana dirilis oleh Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Bahwa kopi itu mempunyai begitu banyak antioksidan. Antiosidan ini dapat mengalahkan pada sayuran apapun. Bahkan pada buah mana pun.
Oleh sebab itu, sekali lagi, jangan pernah ragu Anda meminum dan menikmati beberapa gelas kopi dalam sehari.
Demikianlah apa yang kami berikan tentang keutamaan kopi bagi kesehatan Anda. So, jangan menunda meneguk kopi, Sob.
EmoticonEmoticon